Ugandas Regionen: Kampala, Fort Portal, Bwindi und die Naturwunder des Landes

Fast alle Uganda-Reisen beginnen in Zentral-Uganda. Der Internationale Flughafen Entebbe liegt am Victoriasee, rund 40 Kilometer suedlich der Hauptstadt Kampala, und ist der einzige internationale Flughafen des Landes.

Kampala ist das pulsierende Herz Ugandas. Die Sieben-Huegel-Stadt liegt auf mehreren Anhoehen rund um die Altstadt und bietet ein lebhaftes Stadtbild mit Maerkten, Restaurants aller Kuechen, Kunstgalerien und einem aktiven Nachtleben. Sehenswert sind der Owino-Markt, der Gaddafi National Mosque, die Kasubi Tombs (UNESCO-Welterbe) und das Uganda Museum. Mehr unter: /regionen/kampala

Entebbe direkt am Victoriasee ist kleiner und ruhiger als die Hauptstadt. Hier befindet sich der Uganda Wildlife Education Centre (UWEC) -- ein Aufzuchtzentrum fuer gerettete Wildtiere, das sich als Einstieg in Ugandas Tierwelt eignet. Die Gartenstadt am See ist die erste und letzte Station der meisten Reisenden. Mehr unter: /regionen/entebbe

Jinja am Ausfluss des Victoriasees gilt als die Nil-Quelle und ist Ostafrikas Abenteuerhauptstadt. Wildwasser-Rafting auf dem Nil, Kajakfahren, Bunji-Jumping und Quadbike-Touren ziehen junge Reisende aus aller Welt an. Jinja ist zugleich ein Ausgangspunkt fuer Besuche des Ssese-Archipels. Mehr unter: /regionen/jinja

Das Mabamba Swamp am Nordufer des Victoriasees -- ebenfalls erreichbar von Entebbe oder Kampala -- ist der beste Ort in Uganda fuer die Beobachtung des Schuhschnabels.

West-Uganda ist das Herz des Oekotourismus im Land. Die Region entlang des Albertine Rift bringt auf engem Raum Regenwald, Savanne, Hochgebirge und eine faszinierende Kraterseen-Landschaft zusammen.

Fort Portal ist das touristische Zentrum Westugandas und Ausgangspunkt fuer den Kibale Forest National Park (Schimpansen-Trekking), die Kraterseen und den Rwenzori Mountains National Park. Die Stadt selbst ist entspannt, sauber und hat ein gutes Angebot an Unterkuenften. Mehr unter: /regionen/fort-portal

Die Kraterseen-Region westlich von Fort Portal ist eine der landschaftlich schoensten Gegenden Ugandas. Dutzende kleine, meist kreisrunde Seen fuellen erloschene Vulkankrater und bieten spektakulaere Ausblicke. Tee-Plantagen und Bueffelgras-Haenge umgeben die Seen. Lodges mit Pool-Blick auf die Kraterseen gehoeren zu den idyllischsten Unterkuenften Ugandas. Mehr unter: /regionen/kraterseen

Kasese ist die Tor-Stadt zum Rwenzori Mountains National Park und liegt am Fuss der legendaeren "Mountains of the Moon". Der Margherita Peak (5.109 m) ist von hier aus erreichbar. Das angrenzende Kasese-Gebiet grenzt an den Queen Elizabeth National Park. Mehr unter: /regionen/kasese

Die Rwenzori-Region verbindet Bergwandern mit kulturellen Begegnungen beim Bakonzo-Volk, dem traditionellen Bergvolk der Rwenzoris. Mehr unter: /regionen/rwenzori

Der suedwestliche Zipfel Ugandas, an den Grenzen zu Ruanda und der DR Kongo, ist das Gorilla-Land schlechthin. Die kuehle, bergige Region um Kabale und Lake Bunyonyi gehoert zu den dicht besiedelten Gebieten Ugandas und erinnert landschaftlich an den afrikanischen Alpenraum.

Kabale ist die Hauptstadt der Region und liegt auf ueber 1.900 Metern Hoehe. Die Stadt ist Ausgangspunkt fuer Besuche von Bwindi, Mgahinga und Lake Bunyonyi. Mehr unter: /regionen/kabale

Lake Bunyonyi -- "See der kleinen Voegel" -- ist mit 900 Metern der tiefste See Ugandas und einer der schoensten. Rund 29 Inseln erheben sich aus dem See, von denen einige als Eco-Lodges ausgebaut sind. Kanu-Touren auf dem spiegelglatten See, umgeben von Terrassenfeldern und Huegelketten, gehoeren zu den entspanntesten Erlebnissen in Uganda. Mehr unter: /regionen/lake-bunyonyi

Buhoma ist das noerdliche Eingangstor zum Bwindi Impenetrable National Park und der bekannteste Sektor fuer Gorilla-Trekking. Die kleine Ortschaft hat sich zu einem Hub fuer hochwertige Lodges entwickelt. Mehr unter: /regionen/buhoma

Mgahinga an den Virunga-Vulkanen liegt nahe Kisoro und bietet Gorilla-Trekking, Goldmeerkatzen und Vulkanbesteigungen. Die Grenznaehe zu Ruanda ermoeglicht kombinierte Uganda-Ruanda-Reisen mit zwei Gorilla-Trekking-Erlebnissen.

Ostuganda wird von Reisenden haeufig uebergangen -- zu Unrecht. Die Region zwischen dem Victoriasee und der kenianischen Grenze bietet spektakulaere Landschaften, kulturelle Vielfalt und exzellente Trekking-Moeglichkeiten.

Jinja am Victoriasee gilt als Nil-Quelle und Abenteuerhauptstadt Ostafrikas. Wildwasser-Rafting, Bunji-Jumping und Kajakfahren auf dem Weissen Nil ziehen Adrenalinsportler aus aller Welt an. Die Stadt hat in den letzten Jahren eine touristische Renaissance erlebt, mit neuen Boutique-Hotels, Cafes und Kunstgalerien. Mehr unter: /regionen/jinja

Sipi Falls am Westabfall des Mount Elgon sind eine Kaskade von drei Wasserfaellen -- der hoechste stuerzt 100 Meter in die Tiefe. Die Region ist bekannt fuer ihre Kaffeeplantagen und bietet hervorragende Wanderungen mit Ausblick ueber die ostafrikanische Ebene. Kaffee-Touren durch die Arabica-Plantagen der Bagisu-Bauer sind ein kulturelles Highlight. Mehr unter: /sipi-falls

Mount Elgon National Park an der kenianischen Grenze beherbergt den vierthoechsten Berg Afrikas mit der groessten intakten Vulkancaldera des Kontinents. Trekking in die Caldera dauert vier bis fuenf Tage. Mehr unter: /nationalparks/mt_elgon

Die Ssese-Inseln im Victoriasee -- 84 Inseln auf ugandischem Territorium -- sind ein Geheimtipp fuer Strand- und Inselfeeling. Fischerdoerfer, tropische Vegetation und entspannte Lodges am See bieten eine willkommene Auszeit vom Safari-Programm. Mehr unter: /regionen/ssese-islands

Nord-Uganda ist das am wenigsten besuchte und zugleich faszinierendste Gebiet des Landes. Die Region ist gepraegt von semi-arider Savanne, dem Kidepo Valley National Park und den traditionellen Kulturen der Acholi, Langi und Karamojong.

Kidepo Valley National Park im aeussersten Nordosten ist Ugandas wildeste Safari-Destination. Weit weniger besucht als die Westparks, bietet Kidepo eine Tiervielfalt, die ihresgleichen sucht: Geparden, Erdferkel, Karakal, Grosser Kudu und Strauss -- alles Arten, die sonst nirgends in Uganda vorkommen. Mehr unter: /nationalparks/kidepo

Gulu ist die groeßte Stadt Nordugandas und galt lange als Symbol fuer den bewaffneten Konflikt mit der Lord's Resistance Army. Heute ist die Region befriedet und entwickelt sich langsam als Tourismus-Destination. Das Kulturerbe der Acholi, ihre traditionellen Taenze und Handwerkskunst, sind bedeutend.

Die Karamoja-Region im Nordosten ist die trockenste und traditionellste Gegend Ugandas. Die Karamojong leben als halbnomadische Rinderhirten und haben ihre traditionelle Lebensweise in Teilen bewahrt. Kulturreisen in die Karamoja sind moeglich, erfordern aber sorgfaeltige Planung und lokale Fuehrer.

Nord-Uganda empfiehlt sich fuer erfahrene Reisende, die abseits der touristischen Hauptrouten echte Begegnungen suchen.